ダイエットレシピ

簡単ダイエットレシピは沢山レパートリーにいれておきたいですね〜

そこで、、、

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さすが！子供レシピだけあってかなり簡単に作れます！

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ダイエット中でもやはりお菓子は食べたいですよね

　　ガマン　ガマン　はストレスのもと

量はほどほどに　カロリーの少ないお菓子を食べましょう

手作りですと　甘みを調整できるので一番いいのですが

市販のおやつでも　カロリーの高いケーキよりあんこものとか

ノンカロリーのあめ、ガム…

まったくダメ　となると

ダイエット成功時に　きっとおやつを食べまくってしまいますよ

リバウンドのもとです


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森三中の村上さんは　お料理上手ですよねー

自分の作る料理　食材の質を変え、調理の仕方でカロリーを

控えているのですから‥‥

アッパレです。

ダイエットばかりか体に優しいダイエットレシピですね　


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